За 2 минуты определяет уровень стресса и биологический возраст.
Улучшает состояние с помощью дыхательной тренировки в режиме биологической обратной связи (БОС). Отслеживает самочувствие и прогресс тренировок.
Приложение измеряет ваш стресс по росту активност симпатического компонента автономной нервной системы. Алгоритм основан на анализе вариабельности сердечного ритма (ВСР). Уровень стресса оценивается по шкале от 0 (отлично) до 10 (плохо).
Это параметр отражает ваши жизненные резервы с позиции работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Вычисляется путем анализа дыхательной составляющей сердечного ритма.
Метод БОС основан на возможности нашего организма корректировать свое состояние с помощью регулирования дыхания. Добивайтесь релаксации, синхронизируя свое дыхание с графиком тренировки в реальном времени и управляя глубиной дыхания.
Делайте измерения, проходите тренировки, комментируйте, делитесь результатами с друзьями и получайте награды.
Открывайте себя с новой стороны!
Выбирайте, чем поделиться — карточкой измерения или фото с измерениями.
Комментируйте ваши измерения и БОС.
Используйте фото с камеры или фотографии из альбома, чтобы подчеркнуть ваше состояние.
Приложение доступно бесплатно в полной функциональности с ограничением количества измерений в день.
