Приложение для контроля стресса и улучшения самочувствия

За 2 минуты определяет уровень стресса и биологический возраст.
Улучшает состояние с помощью дыхательной тренировки в режиме биологической обратной связи (БОС). Отслеживает самочувствие и прогресс тренировок.


phonescreen
phonescreen

Измеряет и отслеживает основные параметры самочувствия

Уровень стресса

Приложение измеряет ваш стресс по росту активност симпатического компонента автономной нервной системы. Алгоритм основан на анализе вариабельности сердечного ритма (ВСР). Уровень стресса оценивается по шкале от 0 (отлично) до 10 (плохо).

Биологический возраст

Это параметр отражает ваши жизненные резервы с позиции работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Вычисляется путем анализа дыхательной составляющей сердечного ритма.

И, конечно, пульс!

Улучшает состояние с помощью дыхательной тренировки в режиме биологической обратной связи (БОС)

Метод БОС основан на возможности нашего организма корректировать свое состояние с помощью регулирования дыхания. Добивайтесь релаксации, синхронизируя свое дыхание с графиком тренировки в реальном времени и управляя глубиной дыхания.

phonescreen
awards

Получайте награды

Делайте измерения, проходите тренировки, комментируйте, делитесь результатами с друзьями и получайте награды.

Открывайте себя с новой стороны!

Поделитесь своим самочувствием, опытами в БОС и достижениями в социальных сетях

Выбирайте, чем поделиться — карточкой измерения или фото с измерениями.

Комментируйте ваши измерения и БОС.

Используйте фото с камеры или фотографии из альбома, чтобы подчеркнуть ваше состояние.

heart
download

Приложение доступно бесплатно в полной функциональности с ограничением количества измерений в день.

message sent

Мы будем рады, если вы оставите свои вопросы или пожелания